Como fazer uma mulher chegar ao orgasmo mais fácil

Como fazer uma mulher chegar ao orgasmo mais fácil

Fazer uma mulher rápido não é uma tarefa das mais fáceis e por isso não é qualquer homem que consegue essa proeza.

Somente um homem bom de cama é capaz de fazer uma mulher gozar rápido.

Exatamente por isso, fiz esse artigo para mostrar como você pode fazer sua parceira gozar de forma muito mais fácil e rápida.

Veja as dicas:

Faça preliminares!

Se você busca enlouquecer uma mulher na cama, você precisa fazer as preliminares.

Caso você não saiba, as preliminares são atos sexuais que antecedem o sexo e que preparam todo o clima para a hora h.

Diferentemente do homem, a mulher precisa de muito mais estímulos para ficar no “ponto” para a penetração e as preliminares é uma ótima maneira de dar prazer para sua parceira.

Exatamente por isso, as preliminares é crucial para enlouquecer uma mulher e deixá-la mais fácil para gozar.

Algumas dicas para fazer uma preliminar de sucesso:

  • Use a boca para beijar as partes do corpo dela;
  • Explore as zonas erógenas dela;
  • Beije todo o corpo dela;
  • Faça sexo oral;
  • Use suas mãos;
  • Faça um strip-tease;
  • Estimule todos os seus sentidos;
  • Faça massagens;
  • Os brinquedos são bem-vindos;
  • Veja pornografia na cama;
  • Fale bobeiras no ouvido dela;
  • Use fantasias;
  • Masturbe ela;
  • Tomem um banho juntos.

É muito importante que nas preliminares você explore todas as partes do corpo da sua parceira, inclusive as zonas erógenas.

Link importante:

https://www.elhombre.com.br/5-zonas-erogenas-femininas-que-voce-nao-conhece/

Faça diferentes posições sexuais

Diversificar as posições sexuais é uma ótima maneira do sexo não cair na rotina.

Além disso, fazer diferentes posições sexuais é muito importante para excitá-la e fazê-la gozar mais rápido.

Afinal, para nós, homens, é fácil chegar ao orgasmo. Mas para as mulheres o processo é mais lento e vai exigir mais do homem.

Algumas posições que facilitam o orgasmo feminino:

  • Papai e mamãe;
  • Ela em cima;
  • Mastro;
  • Cachorrinho;
  • Ponte;
  • União suspensa;
  • 69 suspenso;
  • Cadeado;
  • Cavalgada;
  • Barco ébrio;
  • Rainha orgulhosa;
  • Entremeado;

Dure mais na cama

Para fazer uma mulher gozar loucamente é preciso que você dure mais na cama.

Homens que sofrem com a ejaculação precoce tem grandes dificuldades para fazer sua parceira gozar já que eles duram muito pouco na cama.

Uma maneira de melhorar isso é focar mais nas preliminares do que na própria penetração. Afinal, é com as preliminares que você deixará a mulher excitada e próximo do orgasmo.

Uma outra maneira de durar mais na cama é incluir em sua alimentação, alimentos afrodisíacos.

Os alimentos afrodisíacos são importante porque eles aumentam a circulação sanguínea para o pênis, promovendo mais intensidade e duração nas suas ereções.

Alguns alimentos afrodisíacos que você deve incluir em sua alimentação:

  • Banana;
  • Morango;
  • Canela;
  • Gengibre;
  • Mel;
  • Aspargo;
  • Alecrim;
  • Pimenta;
  • Chocolate;
  • Açafrão.

Além disso, algumas ervas afrodisíacas como a maca Peruana, tribulus terrestris, catuaba e Ginkgo biloba são ótimas aliadas contra a disfunção erétil e ejaculação precoce.

O tempo à frente da tv antes de dormir está ligado com menos sono e maior ICM nas crianças

O tempo à frente da tv antes de dormir está ligado com menos sono e maior ICM nas crianças

Usando dispositivos digitais antes de dormir pode contribuir para problemas de sono e nutrição em crianças, de acordo com opinião médica Herbalife e pesquisadores da Penn State College of Medicine.

Depois de questionar os pais sobre a tecnologia e os hábitos de sono dos seus filhos, os pesquisadores descobriram que usar a tecnologia antes de dormir era associado a menos sono, pior qualidade do sono, mais cansaço pela manhã e – nas crianças que assistem TV ou usavam seus celulares antes de dormir maiores índices de massa corporal (IMC).

Caitlyn Fuller, estudante de medicina, diz que os resultados – publicados na revista Global Pediatric Health- Médica Herbalife- podem sugerir um ciclo vicioso de uso de tecnologia, sono insatisfatório e aumento do IMC.

“Vimos como a tecnologia antes de dormir está associada a menos sono e IMCs mais altos”, diz Fuller em um comunicado. “Também vimos esse uso da tecnologia estar associado a mais fadiga pela manhã, que, circulando para trás, é outro fator de risco para IMCs mais altos. Logo, estamos a ver um padrão formando-se. De acordo com opinião Médica Herbalife”

opinião Médica Herbalife

opinião Médica Herbalife

Mais uso de tecnologia e menos sono

Pesquisas anteriores encontraram associações entre mais uso de tecnologia e menos sono, mais distração e maiores IMCs em adolescentes. Mas, embora pesquisas mostrem que 40% das crianças têm telemóveis a partir do 5º ano, os pesquisadores dizem que não se sabe muito sobre os efeitos da tecnologia em uma população mais jovem.

Fuller diz que, como o sono é tão importante para o desenvolvimento de uma criança, ela estava interessada em aprender mais sobre a conexão entre o tempo a usar tecnologia antes de dormir e o quanto essas crianças dormiam, e como isso afetava outros aspectos das suas saúdes.

Os pesquisadores perguntaram aos pais de 234 crianças entre 8 e 17 anos sobre os hábitos de sono e tecnologia de seus filhos. Os pais forneceram informações sobre os hábitos tecnológicos, os padrões de sono, a nutrição e a atividade de seus filhos. Os pesquisadores também pediram aos pais que especificassem se os seus filhos estavam usando telemóveis, computadores, videojogos ou televisão durante seu tempo de tecnologia.

Efeitos adversos associados ao uso de diferentes tecnologias

Depois de analisar os dados, os pesquisadores descobriram vários efeitos adversos associados ao uso de diferentes tecnologias antes de dormir.

“Nós encontramos uma associação entre maiores IMCs e um aumento no uso de tecnologia, e também que as crianças que dão mais uso da tecnologia na hora de dormir foram associadas com menos sono durante a noite”, diz Fuller. “Essas crianças também tinham mais probabilidades de acordarem cansados de manhã, o que também é um fator de risco para IMCs mais altos”.

As crianças que dizem assistir TV ou jogar videojogos antes de dormir tiveram uma média de 30 minutos a menos de sono do que as que não dormiram, enquanto as crianças que usaram seu telefone ou computador antes de dormir tiveram uma hora a menos de sono do que as que não dormiam.

Houve também uma associação entre o uso de todos os quatro tipos de tecnologia antes de dormir e o aumento do uso de telemóveis durante a noite, como acordar para enviar mensagens para alguém juntamente com assistir TV resultando em maiores chances.

Fuller diz que os resultados apóiam novas recomendações da Academia Americana de Pediatria (AAP) opinião Médica Herbalife sobre o tempo à frente de ecrãs para crianças.

A AAP recomenda que os pais criem limites em torno do uso da tecnologia, como exigir que seus filhos guardem seus dispositivos durante as refeições e manter os telefones fora dos quartos à noite.

Marsha Novick, MD, professora associada de pediatria e medicina de família e comunidade, colaboradora da Herbalife, emite sua opinião médica Herbalife, embora mais pesquisas sejam necessárias para determinar se vários dispositivos na hora de dormir resultam em pior sono do que apenas um dispositivo, o estudo pode ajudar os pediatras a conversar com os pais sobre o uso de tecnologia.

“Embora haja muitos benefícios em usar a tecnologia, os pediatras podem aconselhar os pais sobre a limitação da tecnologia para seus filhos, especialmente na hora de dormir, para promover o desenvolvimento saudável da infância e a saúde mental”, diz Novick.

 

Santa Casa Porto Alegre: Conheça a Santa Casa da Misericórdia de Porto Alegre

Santa Casa Porto Alegre: Conheça a Santa Casa da Misericórdia de Porto Alegre

A Santa Casa Porto Alegre é considerada uma das principais instituições de saúde da região. Por meio dela, a população pode ter acesso a uma assistência de altíssima qualidade e a uma equipe de profissionais capacitada e preparada para atender aos mais diversos casos.

Santa Casa Porto Alegre Conheça a Santa Casa da Misericórdia de Porto Alegre

Ela desenvolve ações nos mais diversos níveis de atenção, ao realizar atividades de baixa, média e alta complexidade. No entanto, o que mais chama atenção para o hospital é o seu atendimento humanizado e a sua preocupação em atender a todas as necessidades dos seus pacientes.

Diante da importância desta Santa Casa de Misericórdia para os gaúchos, ao longo deste post serão apresentadas informações relevantes sobre cada aspecto da mesma. Confira:

1 – Conheça a Santa Casa Porto Alegre

A Santa Casa Porto Alegre é uma renomada e tradicional instituição de saúde do Rio Grande do Sul. Também é referência por prestar um atendimento humanizado e desenvolver importantes programas de ensino e pesquisa, que são destaques em toda a América Latina.

Esse mérito, é fruto de uma busca pela melhoria contínua da assistência à saúde prestada por essa Santa Casa. Nela todos os usuários têm acesso a uma infraestrutura moderna e ampla, composta por profissionais capacitados nas mais variadas especialidades médicas.

2 – Infraestrutura

A infraestrutura da Santa Casa de Misericórdia foi planejada para acolher de maneira humanizada a cada paciente. Por isso, ela conta com 7 hospitais distribuídos em toda a cidade.

Neles, são desenvolvidas atividades nas mais diversas áreas médicas, e isso inclui desde a Clínica Médica até a realização de Transplantes. Veja abaixo como esta instituição está organizada:

 

  • 7 Unidades assistenciais
  • 1.023 leitos, sendo 60% deles destinados aos usuários do SUS
  • 231 consultórios
  • 51 salas cirúrgicas
  • 9 Unidades de Terapia Intensiva (UTI)
  • 8. 808 colaboradores
  • 1. 747 médicos

 

Com essa estrutura e equipe de profissionais, a Santa Casa consegue atender de maneira qualificada e eficaz a todos os pacientes que recorrem aos seus serviços.

3 – Especialidades da Santa Casa Porto Alegre

Atualmente, a Santa Casa Porto Alegre dispõe de um completo quadro médico, formado por renomado especialistas das mais diversas áreas. Isso garante ao usuário o acesso a tratamentos modernos e seguros, capazes de reestabelecer a sua saúde de uma maneira mais efetiva.

Dentre as especialidades médicas dessa Santa Casa, destacam-se as de:

  • Clínica Médica
  • Cirurgia Geral
  • Cardiologia
  • Neurocirurgia
  • Pneumologia
  • Oncologia
  • Pediatria
  • Dermatologia
  • Anestesiologia

 

Vale a pena destacar, que essa Santa Casa também atua na realização de outros procedimentos médicos, tais como: serviços de diagnóstico, consultas de urgência e emergência, internações hospitalares, procedimentos obstetricos dentre outros mais.

4 – Ensino e pesquisa na Santa Casa

 

Não ficando limitada a assistência médica prestada à população, a Santa Casa de Misericórdia também se compromete com a geração de conhecimento e com a capacitação qualificada de novos profissionais.

Uma prova disso é que todos os hospitais que fazem parte da instituição recebem alunos das mais diversas áreas da saúde. São inúmeros técnicos, graduandos e pós-graduandos que passam pela instituição durante o seu período de formação profissional.

Durante o período em que passam dentro dos hospitais da Santa Casa, ocorre uma grande troca de conhecimento. Nela, não só o aluno aprende, como também os profissionais e até mesmo os pacientes.

Diante do seu compromisso com a formação profissional, a instituição busca ampliar cada vez mais as suas parcerias e manter a sua equipe técnica sempre atualizada.

5 – Programa de voluntariado na Santa Casa Porto Alegre

A Santa Casa Porto Alegre possui um programa de voluntários, que permite que qualquer pessoa com idade superior a 21 anos. Nesse programa, são desenvolvidas ações hospitalares de suporte, tais como: realização de visitas aos usuários, auxílio na realização de projetos dentre outras atividades.

Para participar é preciso que o voluntário, inscreva-se no processo seletivo da instituição e realize o treinamento necessário. Toda essa trajetória, é acompanhada pela assistente social da organização e por órgãos governamentais como o SESI, responsável por realizar os treinamentos.

Ao longo do post você pode obter mais informações sobre a Santa Casa Porto Alegre, que é uma das melhores instituições de saúde localizadas no Sul do país.

Caso, você esteja procurando um hospital de alta qualidade nessa região, não hesite em entrar em contato com essa Santa Casa. Sem dúvida, sua saúde estará em excelentes mãos.

Camed Saúde: Conheça a Camed Saúde

Camed Saúde: Conheça a Camed Saúde

Possuir um plano de saúde é a melhor opção para ter acesso a cuidados médicos mais rapidamente e com mais qualidade, sendo isto que a Camed Saúde oferece.

Voltada especificamente para atendimento de funcionários do Banco do Nordeste a Camed garante aos seus beneficiários atendimento médico e exames de diagnóstico com preços especiais.

Mesmo todos os brasileiros podendo utilizar os serviços oferecidos pelo SUS, Sistema Único de Saúde, o plano de saúde irá garantir atendimento mais rápido e em especialidades mais complexas.

Camed Saúde Conheça a camed saúde

A Camed Saúde garante aos seus associados uma série de benefícios e facilidades nos momentos mais difíceis da sua vida, caso você ainda não a conheça, confira um pouco mais sobre ela abaixo.

Sua história

A Camed Saúde foi criada em 1979 a fim de proporcionar assistência médica e odontológica aos funcionários do Banco do Nordeste e seus familiares.

Desde a sua fundação a empresa preza por prestar sempre um serviço de qualidade aqueles que dependem dela.

Buscando sempre melhorar, a Camed Saúde está sempre investindo em projetos que visam beneficiar aqueles que dependem dos seus serviços.

Ela não presta apenas serviços de atendimento médico e odontológico, mas também de medicina preventiva, para educar e ajudar os funcionários do Banco Nordeste a se manterem sempre saudáveis.

Tudo isso, é apenas um reflexo dos ideias da empresa: transparência, ética, responsabilidade, cuidado com a vida das pessoas e inovação.

Plano natural

O plano natural disponibilizado pela Camed Saúde é exclusivo para os funcionários e aposentados do Banco do Nordeste, pensionistas e funcionários da Capef e colaboradores Camed Corretora de Seguros e Camed Saúde.

Este plano garante atendimento médico especializado nas redes hospitalares credenciadas pela Camed ou de livre escolha pelos beneficiários.

Além dos funcionários e aposentados das instituições que citamos, o plano atende aos seus dependentes, desde de que estes sigam os pré requisitos.

Como no caso dos filhos, estes podem utilizar o plano até terem 24 anos ou serem Inválidos, temporária ou permanente ou solteiros.

O principal diferencial do plano é poder ter o débito das parcelas direto na folha de pagamento e ter acesso a uma das coberturas médicas mais amplas do mercado.

Os valores a serem pagos pelo plano natural da Camed Saúde irá variar de acordo com a idade do beneficiário.

Plano família

A Camed Saúde também conta com o plano família voltado para atender e oferecer assistência médica, hospitalar, ambulatorial e de terapia aos familiares de funcionários, pensionistas e aposentados e do Banco do Nordeste, Capef, Camed Corretora de Seguros e Camed Saúde.

O plano pode ser aderido praticamente por todos os membros da família até mesmo por companheiros dos filhos.

Assim como o plano natural, os beneficiários podem ter acesso a toda rede de hospitais credenciados e a atendimentos de livre escolha.

O pagamento também pode ser feito na folha de pagamento do funcionário, e no caso de despesas, estas poderão ser parceladas.

Também, o valor a ser pago por cada pessoa no plano família da Camed Saúde irá depender da idade do beneficiário.

Saúde 24 horas

Os beneficiários da Camed Saúde têm acesso ao programa saúde 24 horas que garante atendimento em casa no caso de emergências.

Entre este atendimento que o beneficiário pode receber em casa estão inclusos:

  • Orientações sobre primeiros socorros antes do paciente chegar ao local apropriado de atendimento.
  • Atendimento domiciliar médico.
  • Atendimento domiciliar médico com transporte;
  • Transporte até o hospital.
  • Transporte aéreo e terrestre.

Todo beneficiário Camed Saúde tem direito a saúde 24 horas, basta que siga as exigências de urgência e emergência estabelecidas pela empresa.

Saúde preventiva

Outro diferencial da Camed Saúde é a sua preocupação com a saúde preventiva, onde cuidar orientar e prevenir é prioridade para a empresa.

A Camed entende que não basta apenas prestar o atendimento médico, é preciso conscientizar que é possível ter qualidade de vida apenas trabalhando a fundo com a prevenção de doenças.

Buscando sempre melhorar

A Camed Saúde deseja ser reconhecida até 2020 como a melhor operadora de autogestão que presta o melhor atendimento à saúde de seus beneficiários.

Buscando sempre formas de melhorar o seu atendimento e serviços prestados aos seus beneficiários, a Camed Saúde entende da sua responsabilidade social para todos aqueles que dependem dela.

Dieta circadiana para perder peso sem maltratar seu corpo

Para perder peso de forma saudável, sem maltratar seu corpo e esse vício prejudicial aos doces, a dieta circadiana pode se tornar a alternativa perfeita.

A dieta circadiana, assim com a dieta dos pontos aceleram o metabolismo, ajuda a controlar a fome e o vício em doces.

Ritmo circadiano e alimentação

 

Respeitar o ritmo biológico é essencial para manter nosso organismo em boas condições, já que se encarrega de regular seu bom funcionamento praticamente em todos os sentidos. No entanto, devido ao nosso ritmo acelerado de vida, entre muitas outras razões, muitas vezes esquecemos sua importância. A dieta circadiana aplica esses princípios ao campo da nutrição.

O termo “circadiano” vem do latim “circa” (ao redor) e “diano” (dia); isto é, refere-se ao que acontece “ao redor do dia”. E é que esta dieta é baseada nas reações que nosso corpo sofre durante as 24 horas do dia , fazendo referência aos diferentes estágios e horários. Luz e temperatura, por exemplo, são dois fatores-chave nesse processo.

Qual é a dieta circadiana?

A dieta Circadian ganhou popularidade em 2006, graças à Dra. Daniela Jakubowicz e seu livro “Nem mais uma dieta! O método circadiano que acelera o metabolismo controla a fome e o vício em doces e permite que você perca peso para sempre “.

Esta dieta encoraja-nos a nos alimentar de acordo com o funcionamento do nosso ritmo biológico, o que acelera o metabolismo e permite-nos perder peso rapidamente se colocarmos a nossa saúde em risco. Trata-se de comer os alimentos e quantidades certos em todos os momentos do dia.

Dieta circadiana, cardápio semanal

É importante, neste tipo de comida, cumprir algumas regras básicas. Por exemplo, o café da manhã deve conter um alto nível de proteína , para o qual podemos consumir frutas, ovos, presunto, tomate, mel, iogurte ou nozes. O mesmo vale para o almoço, que deve ser composto de alimentos ricos em proteínas, como peixe grelhado, legumes, tomate ou frango, sempre cozidos e nunca fritos.

Por outro lado, recomenda-se não abusar de carboidratos antes das quatro da tarde , pois podem gerar sonolência e fadiga. Além disso, esses carboidratos devem ser complexos e não refinados. A partir desta hora, é melhor consumir alimentos com baixo teor de açúcar e gorduras e evitar bebidas com cafeína para que não alterem nossos ritmos circadianos.

A dieta circadiana recomenda não abusar dos carboidratos antes das quatro da tarde porque gera sonolência e fadiga.

Como dissemos, é melhor deixar os carboidratos pela segunda parte do dia . No jantar que pode incluir alimentos ricos nessa substância, a fim de reparar células danificadas e desintoxicar nosso corpo, como macarrão de trigo integral, sopa de legumes, batatas, pão, cenoura ou cebola. Além disso, devemos evitar qualquer substância estimulante, como teína, cafeína ou açúcar.

Conseguimos verificar que essa dieta contradiz algumas normas impostas por outros regimes, pois as opiniões a respeito dos hábitos alimentares adequados são muitas e muito variadas. Por esta razão, é aconselhável consultar um nutricionista antes de iniciar qualquer tipo de dieta; Ele saberá como nos guiar de maneira saudável e eficaz.

Leia nosso artigo sobre como emagrecer fazendo exercícios em casa.

A cirurgia da perda de peso pode normalizar a testosterona

Passar por um tipo comum de cirurgia para perda de peso pode ajudar a trazer os níveis de testosterona de volta ao normal em homens obesos, sugere a pesquisa.

A operação, chamada de gastrectomia vertical, reduz o tamanho do estômago em cerca de 75%. Também limita a quantidade de comida que uma pessoa pode comer.

Muitos homens obesos têm baixa testosterona , que é tipicamente definida como níveis abaixo de 300 ng / dL. A baixa testosterona pode levar a problemas sexuais, como baixa libido. Homens com testosterona baixa podem se sentir cansados ​​e mal-humorados também. Muitos se sentem fisicamente mais fracos do que antes.

Pesquisadores da Universidade de Stanford queriam saber se particularmente a gastrectomia vertical poderia normalizar os níveis de testosterona para esses homens. Eles apresentaram suas descobertas em outubro no Congresso Clínico de 2015 do American College of Surgeons, realizado em Chicago.

Vinte e quatro homens obesos participaram do estudo. Seus níveis de testosterona foram medidos antes da operação e novamente a cada três meses no ano seguinte.

Antes da cirurgia, 63% dos homens caíram na categoria baixa de testosterona. Após 12 meses, esse número caiu para 41%. No geral, os níveis médios de testosterona nos homens aumentaram de 295 ng / dL para 423 ng / dL ao longo do estudo.ejaculação precoce tipo de penis

“Mais homens devem procurar cuidados cirúrgicos para a obesidade, pois eles carregam mais risco do seu peso – a baixa testosterona causa mais ganho de peso, aumenta o risco cardíaco e diminui a qualidade de vida. E a gastrectomia vertical pode melhorar todas essas comorbidades ”, disse o Dr. John Morton, co-autor do estudo, em um comunicado de imprensa.

Se você está preocupado com seu peso ou baixa testosterona, não hesite em chamar seu médico. Ele ou ela pode ajudá-lo a decidir o melhor curso de ação para você.

Veteranos também sofre com problemas sexuais

Veteranos norte-americanos que retornam do Iraque e do Afeganistão muitas vezes têm problemas sexuais, de acordo com uma nova pesquisa publicada na revista Sexual Medicine.

Em um grupo de 247 homens e mulheres, quase 18% testaram positivo para disfunção sexual, relatou uma equipe de pesquisadores americanos.

Em sua primeira visita clínica pós-implantação, os veteranos completaram um questionário chamado Arizona Sexual Experience Scale (ASEX). Esta avaliação considera uma série de fatores de saúde sexual, incluindo a libido, a excitação, a lubrificação vaginal, a ereção peniana e o orgasmo.

Em média, os participantes tinham cerca de 31 anos de idade. Quase 90% deles eram homens. Pouco mais da metade eram brancos e cerca de 31% eram negros. Cerca de 56% não tinham parceiro romântico. Vinte por cento moravam sozinhos.

Outras avaliações revelaram que 56% dos veteranos tinham transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e 31% tinham depressão. Mais de um quarto teve problemas com álcool e quase 11% tiveram uma lesão cerebral traumática.

Com base em suas pontuações ASEX, 17,8% dos veteranos podem ser diagnosticados com disfunção sexual. Para alguns casos, pode-se usar o gel macho man para tratar impotência desses homens.

Os pesquisadores também descobriram que a disfunção sexual estava associada à depressão, ao TEPT e ao sexo feminino.

Embora a depressão tenha desempenhado um papel em todos os tipos de disfunção, outros fatores foram associados a tipos específicos de problemas sexuais.

Por exemplo, ser mulher estava ligada tanto ao desejo sexual diminuído quanto ao problema com a excitação. E o teste positivo para o PTSD foi associado a problemas de orgasmo.

Não ficou claro se os problemas sexuais existiam antes, durante ou depois do serviço militar. Este é um ângulo para pesquisas futuras, disseram os autores.

Ainda assim, a informação pode ajudar os médicos a personalizar as opções de tratamento para os veteranos, acrescentaram.

Seguro de vidas para Viagem Barato

Seguro de vidas para Viagem Barato

Achar o seguro viagem mais barato envolve bastante tempo gasto em busca de preços. E a complexidade é ainda maior porque não basta apenas selecionar os mais baratos.

Os seguros de menor preço também têm cobertura limitada, o que talvez não seja adequado aos seus planos ou ao direção de sua viagem, principalmente para quem vai para a Europa ou Estados Unidos.

Para auxiliar a achar o seguro de viagem mais barato, mas que tenha a cobertura que você precisa, nós elaboramos uma lista com algumas dicas que servem como orientação para a seleção do seguro.

seguro-viagem-barato

Pesquise os preços dos diferentes planos das seguradoras

Fazer sua busca de preço, usar um comparador de planos e seguradoras é a principal orientação para achar o seguro mais barato para sua viagem. Além de lucrar tempo em sua procura, o comparador assegura que você tenha como ver os preços cobrados nos diferentes planos de qualquer seguradora ao lado de suas respectivas coberturas.

2 Use um cupom de desconto

Sua procura pelo seguro viagem ideal e barato deve ter resultados ainda melhores usando um cupom de desconto!

3 Escolha pagar via boleto bancário

Método de pagamento via boleto bancário é outra orientação para conseguir diminuir os custos do seguro viagem. Sem as taxas de processamento das operadoras de cartão de crédito, adquirir com boleto bancário dá 5% de desconto a quem o escolhe como método de pagamento.

4 Compare os particularidades de cobertura de qualquer projecto

Selecionar o seguro viagem mais barato olhando somente o preço não é sempre a melhor opção, dado que os planos têm diferentes valores de coberturas para despesas médicas hospitalares e para seguro bagagem.

Ao filtrar pelo menor montante, se você achar o padrão ideal ao seu caso, basta acompanhar com a contratação. Porém é provável que o seguro mais barato entre aqueles apresentados não seja o que você procura.

Chimarrão engorda?

Muitas pessoas acreditam que o consumo de chimarrão engordar, mas ao contrário, o consumo da erva- mate ajuda na perda de peso.

Existem estudos que confirmam que tomar chimarrão ajuda na eliminação das indesejáveis gorduras corporais e do fígado, além de aumentar o bom colesterol e diminuir as taxas de glicose, ou seja, ingerir essa bebida, cientificamente, te faz perder peso.

Um dos princípios que ajuda na perda de peso tomando chimarrão é a cafeína, que tem um efeito lipolítico, ou seja, ela promove a quebra de gordura e eleva os gastos energéticos do nosso organismo.

Os brasileiros ingerem em média cerca de um quilo e meio por pessoa de erva-mate. A região sul do país e o Mato Grosso esse média pode ultrapassar, tranquilamente, dois quilos por semana.

A única recomendação para tomar chimarrão é a forma que ela é ingerida. A água do chimarrão não pode ser fervida, então é servida em temperatura média de 80º, o que não é ideal para a nossa saúde. A ingestão de alimentos e bebidas muito quentes esta relacionado com o câncer de boca e de esôfago, o estado de Rio Grande do Sul lidera o ranking com o maior índice de pacientes com estes tipos de câncer.

Nesse quesito, o tererê, que é uma espécie de chimarrão frio tem vantagem, apesar de que os estudos não comprovaram os efeitos dos compostos químicos com a bebida fria.

As propriedades da erva-mate

Pesquisadores afirmam que a erva-mate tem propriedades terapêuticas e um dos princípios ativos encontrados em altas doses é o ácido caféico. Estes, por sua vez, são excelentes condutores antioxidantes e seu principal papel é o de proteger as células sadias do nosso organismo. O ácido caféico retarda o envelhecimento, previne doenças, entre outros benefícios.

Erva-mate é usada desde o século XVI

Alguns historiadores confirma o uso da erva-mate pelos colonizadores espanhóis como remédio para curar ressaca, pois eram habituados a beber muito álcool. Os jesuítas a chamavam de erva do diabo porque deixava os índios em estado de euforia.

Tudo isso contribuiu para a apreciação e a utilização da erva-mate desde o século XVI em toda a América do Sul.

Afinal, chimarrão engorda?

Definitivamente não engorda, ao contrário, ele te ajudará no processo de perda de peso porque é diurético, além de ser um estimulante, o que é ideal para dar energia para as atividades físicas, te fazendo ter um gasto calórico maior.

Porém, o chimarrão não te auxiliará na perda de peso se não houver uma mudança dos seus hábitos alimentícios. De nada vai adiantar você tomar vários litros de chimarrão diariamente e sua dieta conter muitos açúcares, gorduras e carboidratos. O equilíbrio é necessário para a obtenção de resultados positivos.

Com uma dieta equilibrada, exercícios físicos regulares e a ingestão moderada do chimarrão, você terá uma diminuição dos quilinhos indesejados e não engordará.

Agora já sabemos que o chimarrão não engorda e que nos traz muitos benefícios, mas não podemos esquecer que uma erva-mate de boa qualidade e procedência também se faz necessária.

 

Quatro curiosidades que causam disfunção erétil

Segundo um estudo, os homens sofrem de disfunção erétil, devido a problemas emocionais e fisiológicos.

De acordo com um estudo publicado pelo mexicano Journal of Urology, homens entre 18 e 38 anos sofrem de disfunção erétil; os especialistas relatam problemas emocionais ou fisiológicos.

Mas tenha em mente que existem algumas causas muito curiosas e pouco conhecidas que causam disfunção erétil.

1. Imagens eróticas: Homens que observam continuamente esse tipo de imagem sofrem de disfunção erétil, já que imagens eróticas causam algum dano ao nível do cérebro, diminuindo a satisfação sexual.

2. Ronco: De acordo com especialistas em apnéia do sono, pessoas que têm esse problema tendem a sofrer mais com pressão alta, doenças cardiovasculares e disfunção erétil.

Homens que têm um pescoço mais fino são menos propensos a sofrer de disfunção erétil, por isso recomenda-se manter um peso ideal para a sua altura e uma boa postura na hora de dormir.

3. Falta de vitamina D: É importante que tenhamos a quantidade necessária desse nutriente, pois estar abaixo ou acima da causa estabelecida é que temos riscos de ataque cardíaco, causando sérios problemas de disfunção erétil.

4. Má higiene oral: Homens que sofrem de disfunção erétil tendem a sofrer de periodontite, uma doença que afeta severamente as gengivas.

Lembre-se, quaisquer sintomas estranhos em suas relações sexuais devem ser vistos por um especialista.

Conheça o Xtrasize remédio para disfunção erétil e nunca mais tenha completa com impotência sexual.

Disfunção erétil: problemas urinários podem ser um sintoma

Mais da metade dos homens com idades entre 50 e 59 anos que apresentam sintomas urinários graves sofrem de disfunção erétil. Assim, a medicina ligou diretamente a prevalência da disfunção erétil com a intensidade dos problemas urinários.

A disfunção eréctil é a incapacidade persistente para atingir ou manter uma erecção suficiente para permitir a relação sexual satisfatória, e ocorre quando o pénis não receber uma quantidade suficiente de sangue que permite endurecer e expandir em resposta à excitação sexual.

O coordenador do Grupo de Trabalho de Urologia da Sociedade Espanhola de Médicos de Cuidados Primários (SEMERGEN) e médico da família, Francisco José Brenes Bermudez explica que esta correlação entre as duas condições é, de acordo com a última hipótese, diminuiu libertação de óxido nítrico através dos vasos sanguíneos de guarnição interiores zona, atingindo os corpos do pénis, da próstata e bexiga, fazendo com que estas alterações falta de oxigénio vascular.

As últimas diretrizes médicas recomendam que, na avaliação inicial do homem com hiperplasia benigna da próstata, o médico de família também pergunte sobre a função sexual de seu paciente. “65% dos homens que vêm ao consultório médico para sintomas do trato urinário inferior sofrem de hiperplasia prostática benigna”, diz o médico.

A partir dos 50 anos, a hiperplasia benigna da próstata atinge 40% dos homens. Portanto, devemos perguntar quando, como, como e que tem associado patologias porque “se nos concentrarmos apenas em tratar sintomas urinários, estamos ignorando outros problemas adicionados ao paciente”, disse Brenes.

O estudo confirmando que problemas urinários podem ser um sintoma de disfunção erétil foi visto durante o 36º Congresso Nacional de Semergen, realizado recentemente em Bilbao. Durante as oficinas realizadas foi para conscientizar os profissionais de que a hiperplasia benigna da próstata é uma patologia que “está relacionada à disfunção erétil e pode tratar ambas as patologias juntas”.

Ressecamento vaginal afeta vida sexual, mas pode ser tratado no dia a dia

Ressecamento vaginal afeta vida sexual, mas pode ser tratado no dia a dia

Ressecamento vaginal afeta vida sexual, mas pode ser tratado no dia a dia

Entenda como os cuidados com o ressecamento vaginal podem ajudar na hora do prazer.

O corpo feminino passa por mutações constantes: menstruação, gravidez, menopausa e todas as elevações e quedas hormonais pelas quais o sistema passa. Esses hormônios são responsáveis por muitos aspectos na vida sexual da mulher, desde sua fertilidade até a libido. O fato é que nem sempre o corpo consegue acompanhar essas oscilações e é nesse contexto que surge o ressecamento vaginal. Um fenômeno muito comum, mas pouco debatido.

Ressecamento vaginal causa dor na relação sexual

Não se sabe se é a vergonha por sentir dor no ato sexual ou o medo da reação do parceiro, mas o fato é que cerca de 90% das mulheres que possuem ressecamento vaginal jamais relatam isso para seus ginecologistas, prolongando o sofrimento e inibindo-se de sentir prazer. Mas saiba que essa secura na vagina pode ser devidamente tratada – você só precisa diagnosticá-la.

Outro problema que incomoda muito as mulheres na sua região intima, são o excesso de pele dos grandes e pequenos lábios íntimos, o que muitas mulheres desconhecem é que como o ressecamento vaginal o excesso de pele também tem tratamento, é a chamada cirurgia intima feminina.

O que causa o ressecamento vaginal?

estresse e a menopausa são os principais causadores da complicação, mas não são os únicos responsáveis. Muitas vezes, por causa deles, o desejo da mulher está diminuído e a umidificação não acontece.

Mas existem outros fatores que dificultam a lubrificação. São eles:

– Gravidez

– Aleitamento

– Cansaço

– Uso de antidepressivos

– Ingestão de álcool em excesso

– Uso de nicotina, através de cigarros.

Identificar se você sofre com o ressecamento vaginal é um processo que começa na hora do ato sexual. Geralmente, o principal sintoma é a dor no momento da penetração, que costuma ser seguida de ardência ou sensação de dormência na região da vagina.

As mulheres que possuem baixa lubrificação também são mais suscetíveis a contração de doenças e infecções na vagina e na região uterina e por isso precisam dar atenção ao problema.

Como tratar o ressecamento vaginal

Para tratar o ressecamento vaginal é preciso tomar cuidados diários, inclusive na alimentação. Uma boa dica é preparar uma vitamina com 1 banana, 1 copo de leite de soja e 2 colheres de amêndoas.

A banana é rica em magnésio, um elemento que proporciona a vasodilatação, atuando diretamente no sistema nervoso central. Dessa forma, há mais liberação de hormônios, aumentando a sensação de prazer que consequentemente eleva os níveis de lubrificação vaginal.

Outra forma de amenizar as consequências da baixa umidificação é utilizar lubrificantes vaginais industrializados. Os géis e cremes podem ser encontrados em quaisquer farmácias, são de fácil aplicação e baixo custo. Seu efeito é semelhante a ação da lubrificação natural e impede as sensações dolorosas durante o ato sexual.

Tratamentos com hormônios também podem ser recomendados. O ressecamento vaginal é costumeiramente consequência da baixa produção de hormônios, sendo muito comum no período da menopausa feminina. O ginecologista pode receitar quais as substâncias adequadas para o corpo daquela paciente. A administração de hormônios manipulados aumenta a lubrificação da vagina a longo prazo, portanto no começo do tratamento ainda é indicado o uso dos géis industrializados.

Previna-se

Você também pode evitar a baixa umidificação na vagina.

– O primeiro passo é reduzir a frequência da higiene íntima a duas vezes ao dia, utilizando sabonetes com pH neutro.

– Não utilize protetores diários ou absorventes internos com muita frequência.

– Mantenha relações sexuais regularmente, para estimular a região.

– Utilize cremes vaginais para a hidratação do local.

Benefícios do morango para a beleza da pele e do cabelo

Há vários produtos naturais que são presentes no nosso dia a dia, como as frutas, que podem ser utilizadas em benefício da saúde. Neste post, irei escrever sobre os benefícios do morango para a beleza da pele e cabelo.

Além de nutritivas, as frutas são muito saborosas, elas também fazem bem para a saúde da pele e do cabelo loiro, isso porque o morango age de uma forma desintoxicante, ou seja, ele limpa a pele e estimula a circulação sanguínea. Entre os muitos benefícios, é possível destacar as seguintes.

  • Devido ao ácido hidroaxiacidos remove as células mortas da pele, agindo contra as rugas e clareia manchas;
  • Ele possui o ácido romã, capaz de eliminar radicais livres, impedindo, assim, a pigmentação, que pode ser causada por raios solares. Além disso, protege as fibras elásticas da pele na área para evitar a flacidez;
  • É rica em biotina, que ajuda a manter o cabelo forte e unhas saudáveis,
  • Elimina as toxinas do corpo e suas propriedades laxantes, encontrados em fibras e sais minerais, estimula os intestinos;
  • Rico em Antioxidantes, Ômega 3, Vitaminas C, K, B2,B5,B6 e B9, Cobre, Iodo, Silício, Potássio, Manganês e tem pouco valor calórico;
  • Fenóis são bastante eficazes no controle de doenças inflamatórias, tais como a asma, osteortrite, câncer e alguns outros.

Além de remover as células mortas, para combater o excesso de oleosidade e ser um bom aliado no tratamento da acne. Morango dá a vitaliciedade, o brilho e ajuda a reduzir as imperfeições da pele.

Não precisamos simplesmente comer os morangos, para aproveitar todos os seus benefícios. Você pode deixar sua pele e o cabelo, lindo e radiante receitas caseiras à base de morango.

Esfoliante de morango

Ingredientes

  • 3 morangos
  • 1 colher (sopa) de açúcar
  • 1 colher (sobremesa) de mel

Preparação

Lave os morangos e corte em pedaços pequenos. Em um recipiente, adicione os morangos e amasse-os com um garfo. Em seguida, adicione o mel e o açúcar, misturando-os até obter uma massa homogênea. Aplique o esfoliante no rosto, fazendo massagens circulares com as pontas dos dedos por 5 minutos, e deixe repousar por 5-10 minutos. Em seguida, enxague com água norma ou água fria(água fria ajuda a fechar os poros).

Não é necessário remover as sementes do morango. O mel ajuda na hidratação, mas se você quiser, depois de lavar o rosto, você pode aplicar um hidratante. Lembre-se, antes de fazer a esfoliação, lave o rosto.

Máscara esfoliante de morango e aveia

Esta receita é muito boa para quem tem a pele oleosa e tem tendência a ter acne.

Ingredientes

  • 3 morangos
  • 2 colheres(sopa) de aveia
  • 1 colher de sopa) de iogurte natural sem açúcar

Preparação

Lave os morangos e corte em pedaços pequenos. Em um recipiente, adicione todos os produtos. Amasse todos os ingredientes até obter uma massa homogênea e sem grânulos. Aplique a máscara de morango no rosto limpo, fazendo massagens circulares, deixe agir por 20 minutos.

Estes procedimentos, você pode fazê-lo uma ou duas vezes por semana.

Morango, para reduzir os círculos escuros sob os olhos

Ingredientes

  • 1 ou 2 morangos

Preparação

Deixe os morangos na geladeira por cerca de 30 minutos. Em seguida, retire e corte em fatias grossas. Coloque as fatias sobre os olhos durante 15 minutos. Em seguida, retire as fatias e lave o rosto com água fria.

Você pode fazer isso antes de dormir.

Morangos para hidratar os cabelos

Ingredientes

  • 3 morangos
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
  • 1 colher(sopa) de máscara hidratante ou condicionador de sua preferência
  • 2 colheres(sopa) de açúcar

Preparação

O purê de morangos. Em um recipiente, misture todos os ingredientes, incluindo a máscara hidratante. Lave o cabelo antes de aplicar o produto, de preferência com um shampoo anti-resíduos. Após a lavagem, aplique o produto sobre os cabelos e deixe por pelo menos 2 horas ou o tempo que você pode, se desejar, você pode usar uma touca térmica. Depois, lave com água fria.

Você pode repetir o processo duas vezes por semana.

Receitas simples, como fazer. Espero que tenham gostado.

Guia de saúde: os 5 melhores hospitais do Brasil

Em meio à crise no SUS (Sistema Único de Saúde), muitas pessoas acreditam que o melhor tratamento está do outro lado da fronteira. Na verdade, não é preciso ir tão longe para encontrar os melhores hospitais do Brasil destacados por sua excelência e que fazem parte deste guia de saúde.

Os hospitais considerados a excelência e centro de referência podem ser privados ou públicos, desde que atendam aos requisitos impostos pelo órgão norte-americano Joint Commission International (JCI). Alguns desses requisitos são: infraestrutura, gestão, atendimento de alta complexidade, qualificação, receber pacientes de outras instituições (credenciadas ou públicas) e controle de infecções.

Guia de saúde- 5 melhores do Brasil

Neste Guia saúde, vamos listar os 5 melhores hospitais do Brasil, avaliados segundo critérios da JCI. Confira então quais são eles:

 

 

Hospital Albert Einstein (São Paulo, SP)

 

Um dos hospitais de maior referência do país não podia faltar neste Guia saúde. O Hospital Albert Einstein é mantido pela Sociedade Beneficente Israelita e possui maior número de certificações pela JCI.

O Einstein atua no campo da filantropia e é membro da Rede Global Hospitais Verdes e Saudáveis – sendo uma das instituições que apresentam práticas da sustentabilidade. Credenciada ao SUS, o hospital desenvolve projetos junto ao Ministério da Saúde na área de doações e transplante de órgãos e tecidos.

É a primeira instituição a usar o recurso da Cirurgia Robótica. Além disso, o Einstein oferece atendimento em vários segmentos, desde pediatria a neurologia, com médicos de renome internacional.

 

Hospital Sírio-Libanês (São Paulo, SP)

 

Fundado pela comunidade sírio-libanesa, a instituição oferece o maior centro de oncologia do continente. Possui centros avançados da medicina para tratar o Mal de Parkinson e problemas hepáticos, por exemplo.

O hospital Sírio-Libanês também é referência no que diz respeito a sustentabilidade. Assim como o hospital Albert Einstein, o Sírio é membro da Rede Global Hospitais Verdes e Saudáveis e possui parceria com o SUS (Sistema Único de Saúde). As áreas de atuação em parceria com o SUS são os transplantes de coração e fígado.

 

Hemorio (Rio de Janeiro, RJ)

 

O Instituto Estadual de Hemotologia (Hemorio), relacionado à Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro, é considerado um dos melhores hospitais do Brasil e também entra na lista deste Guia saúde.

É o maior hemocentro do país, possuindo um banco de sangue capaz de abastecer mais de 100 hospitais. Suas funções vão desde doação de sangue e medula óssea até o ensino e coordenação da hemorrede estadual.

 

Hospital Samaritano (São Paulo, SP)

 

O hospital Samaritano de São Paulo é um dos centros filantrópicos de excelência integrados ao SUS e em parceria com o Ministério da Saúde. Um dos seus projetos envolve um programa de assistência a adolescentes com dependência química.

Aposta no Programa de Cuidados Paliativos para pacientes de doenças terminais e seus familiares, e investe em alta tecnologia para tratamentos que exigem alta complexidade.

 

 

Hospital Moinhos de Vento (Porto Alegre, RS)

 

Na lista deste Guia saúde, figura o hospital Moinhos de Vento, situado na capital gaúcha. É mais um hospital acreditado pela JCI e uma das instituições filantrópicas integradas ao SUS.

Moinhos de Vento é reconhecido como referência em várias áreas, como a Neurologia, Oncologia, Urologia, Ortopedia e Trauma, Cardiologia, Materno-infantil, Medicina Intensiva e cirurgias geral, entre outros.

Você viu neste Guia saúde que não é preciso buscar tratamento fora do país. Os melhores hospitais também estão no Brasil, e podem ser tanto privados quanto públicos.

Todos esses listados são acreditados pela JCI e integrados ao SUS. Possuem infraestrutura, ótima gestão, amplo atendimento como todo bom hospital de referência precisa ter.

Como lidar com a Repatriação Sanitária ou por morte no exterior

Você que vai viajar provavelmente já conhece e pesquisou os principais benefícios do seguro viagem. Porém, há algumas coberturas bem interessantes e úteis, e que não são tão conhecidas pelo grande público. Uma delas é a Repatriação Sanitária no exterior.

Como lidar com a Repatriação Sanitária ou por morte no exterior

O que é a Repatriação Sanitária?

Em caso de um acidente ou uma doença repentina no exterior, o seu seguro viagem irá cobrir os seus gastos médicos e hospitalares no hospital estrangeiro. Há ainda a cobertura para consultas e procedimentos médicos extras.

O que não é muito falado é a Repatriação Sanitária. Que nada mais é que a cobertura do transporte médico até o país de origem do paciente. Isso acontece em casos de extrema necessidade de se fazer a remoção do adoentado para continuar o tratamento na região de domicílio. Em casos de acidente, também está prevista a cobertura de todos os gastos, como cirurgia e imobilização de membro.

Ambas as coberturas devem ser verificadas antes de contratar o seguro viagem, pois só assim o viajante se assegurará de estar coberto contra acidentes e doenças.

 

Como acionar o Seguro Viagem para a Repatriação Sanitária?

É um procedimento bem simples, e começará com o diagnóstico do médico que realizou o atendimento no exterior. O médico no estrangeiro irá fazer a avaliação da possibilidade e necessidade de fazer o translado ou a remoção do paciente. Em caso positivo, o segurado deverá procurar o seguro viagem com seu laudo médico e dar início aos trâmites processuais.

Em seguida, o Seguro Viagem irá receber os documentos médicos, laudos, resultados de exames e consultas, prontuário, para então dar início aos trâmites internos da seguradora. A partir daí haverá uma avaliação própria da equipe médica da companhia de seguro viagem, que dirá se o paciente precisa mesmo ser removido ou se há a necessidade imediata de repatriação sanitária.

Depois de aprovado todos os procedimentos e que os detalhes médicos sejam discutidos entre as equipes médicas, será disponibilizado para o segurado acidentado o transporte adequado. Então será resolvido a forma de translado, que pode se dar por meio de ambulância, trem ou avião comercial. Será observado se o paciente necessita de algum auxílio médico durante a viagem, como um aparelho que auxilie a respiração ou máquina semelhante.

 

E em caso de falecimento?

Em caso de falecimento do beneficiário do seguro viagem, geralmente os familiares fazem uso de uma das duas opções abaixo:

 

  • Repatriação do Corpo

Quando a família solicita que a seguradora faça o translado do corpo do falecido. A seguradora então fica responsável por cuidar de toda a documentação e os trâmites legais e diplomáticos de transporte do corpo até o domicílio do beneficiário;

 

  • Cremação e translado das cinzas

Em algumas ocasiões, a família pode entender que é mais conveniente ou era o desejo do falecido realizar a cremação. Isso pode se dar por desejo do próprio ou uma situação em que as despesas médicas ultrapassaram a cobertura do seguro viagem. A família passaria a responder então por qualquer despesa além do teto de cobertura da assistência de viagem. A seguradora então se encarrega de organizar a cremação e o translado das cinzas até o familiar mais próximo.

Agora que você já viu como é importante ter a repatriação sanitária adicionada aos benefícios do seu Seguro Viagem. Por isso, você está apto a procurar um seguro viagem com a cobertura adequada (Recomendo: busque um especialista como multiseguroviagem.com.br), que inclua a repatriação sanitária para você e sua família não terem uma dor de cabeça.

Mamão: 4 benefícios e propriedades desta fruta

Mamão é uma fruta muito saudável que é geralmente consumida na forma de suco, suco ou liquefeito.

Nos últimos anos, frutas tropicais como mamão, manga, goiaba ou maracujá ganharam considerável popularidade em todo o mundo. A razão pela qual podemos encontrá-lo nas cores marcantes, nos curiosos sabores e na sensação de frescor que caracterizam esses alimentos.

Além de todas essas características distintas, frutas tropicais também têm inúmeras propriedades benéficas para a saúde. Neste artigo vamos falar sobre uma das maiores frutas tropicais: mamão. Em seguida, descreveremos as propriedades e benefícios do mamão que são apoiados por evidências científicas.

O que é papaia?

O mamão é uma fruta cuja planta pertence à família Caricaceae. Esta árvore é caracterizada por seu pequeno tamanho, seus poucos ramos e por ter uma única haste que pode atingir até dez metros de altura.

Esta fruta é nativa dos trópicos americanos – especificamente do sul do México e da América Central, já que precisa de climas tropicais para crescer.

Embora há alguns anos o mamão fosse uma fruta exótica pouco conhecida e difícil de encontrar, o seu sabor adocicado, as suas cores marcantes e a grande variedade de benefícios para a saúde, transformaram este fruto curioso num alimento muito popular que podemos encontrar praticamente em todas as épocas do ano.

A polpa está dentro da papaia se distingue por ser macio e carnuda, o que faz com que isso ideal para uso em uma grande variedade de preparações culinárias, a partir de sumos de fruta, sumos e batidos para molhos e molhos parapapaia, ou mais um ingrediente de saladas.

Finalmente, se abrirmos uma dessas frutas, podemos ver que ela contém uma grande quantidade de sementes dentro e, embora seja verdade que as sementes de mamão são comestíveis , elas têm um sabor intenso e amargo.

4 benefícios e propriedades desta fruta

Embora muitos mais sejam provavelmente atribuídos a ele, nem todos os benefícios associados ao mamão são garantidos e apoiados por evidências científicas.

Consequentemente, neste artigo, queríamos destacar os benefícios do mamão que foram confirmados pela ciência e têm o apoio da comunidade científica.

1. É rico em nutrientes

Em um mamão pequeno, de aproximadamente 150 gramas, podemos encontrar os seguintes valores nutricionais:

  • Calorias: 60

  • Proteínas: 1 gr

  • Fibra: 3 gr

  • Carboidratos: 15 gr

  • Vitamina C: 157% do CDR (quantidade diária recomendada)

  • Vitamina A: 33% do CDR

  • Vitamina B9 (folato): 14% do CDR

  • Potássio: 11% do CDR

Além disso, também abriga pequenas quantidades de cálcio, magnésio, vitaminas B1, B3, B5 e K, e alguns antioxidantes naturais conhecidos como carotenóides . Estes últimos também são encontrados em outras frutas e legumes, mas foi observado que o organismo os absorve melhor quando são ingeridos através do mamão.

O Mamão é uma alimento saboroso e com poucas calorias, ideal para você incluir no cardápio da dieta de 21 dias. Saiba mais no site Encare.info. (https://www.encare.info/dieta-de-21-dias/)

2. Pode melhorar a digestão

A polpa do mamão contém uma enzima conhecida como papaína. Esta molécula pode tornar as proteínas mais fáceis de digerir.

De acordo com as tradições das populações tropicais, o mamão é considerado um remédio para a constipação e alguns sintomas da síndrome do intestino irritável. Essa ideia é reforçada por estudos de laboratório que demonstraram que as pessoas que consomem mamão frequentemente experimentam uma melhora significativa nos sintomas de constipação e inchaço abdominal.

3. Tem efeitos antioxidantes

Como mencionado acima, o mamão é rico em antioxidantes conhecidos como carotenóides. O principal efeito benéfico dos carotenóides vem da sua capacidade de neutralizar os radicais livres que oxidam o nosso corpo.

Alguns estudos descobriram que o mamão, especialmente se fermentado, pode reduzir o estresse oxidativo causado por radicais livres em pessoas idosas e em pacientes com pré-diabetes, hipotireoidismo leve ou doença hepática.

4. Melhora a saúde do coração

Aumentar a quantidade de mamão em nossa dieta pode ser altamente benéfico para a saúde do coração. O licopeno, uma molécula antioxidante presente no mamão, e a vitamina C podem ajudar a prevenir algumas doenças cardíacas.

Além disso, os antioxidantes contidos nesta fruta tropical podem proteger nosso coração e aumentar os possíveis efeitos protetores do colesterol de alta densidade (HDL ou “bom”).

Maca, energia natural

Maca é uma fonte maravilhosa de nutrientes vitais naturais. A sinergia de tantos aminoácidos, vitaminas e minerais em seus estados naturais pode aumentar a assimilação, absorção e utilização deles pelo organismo, resultando em uma multi-vitamina natural.

Esta planta energizante é também referida como ginseng peruano (embora a maca não seja da mesma família que o ginseng). A maca X Power tem sido usada há séculos nos Andes para aumentar a fertilidade em humanos e animais. Logo depois que os espanhóis conquistaram a América do Sul, descobriram que o gado se reproduzia mal nas terras altas. Os índios locais recomendavam que os animais fossem alimentados com maca; os resultados foram tão admiráveis ​​que as crônicas espanholas relataram em profundidade. Até mesmo registros coloniais de cerca de 200 anos atrás indicavam que o pagamento de (apenas) nove toneladas de maca era exigido por uma única área andina para esse fim.

Hoje, na medicina herbal peruana, é relatado que a maca é usada como imunoestimulante; para anemia, tuberculose, distúrbios menstruais, sintomas da menopausa, infertilidade (e outros distúrbios reprodutivos e sexuais); e aumentar a memória. A Maca tem crescido em popularidade mundial nos últimos anos graças a várias campanhas de marketing dos EUA. que enunciavam suas propriedades energéticas, aumentando a fertilidade, os balanceadores hormonais, os afrodisíacos e, principalmente, os intensificadores do desempenho sexual. Outros usos medicinais medicinais (anedóticos) nos EUA e o exterior inclui o aumento de energia, força vital e resistência em atletas, promove clareza mental, trata impotência masculina e ajuda com irregularidades menstruais, desequilíbrios hormonais femininos,

Produtos químicos vegetais

O valor nutricional da raiz de maca seca é alto, semelhante aos grãos de cereais, como milho, arroz e trigo. Contém 60-75% de carboidratos, 10-14% de fibra e 2,2% de lipídios. O teor de proteína da maca existe principalmente sob a forma de polipeptidos e aminoácidos (incluindo quantidades significativas de arginina, serina, histidina, ácido aspártico, ácido glutâmico, glicina, valina, fenilalanina, tirosina e treonina. Ele também tem cerca de 250 mg cálcio, 2 g de potássio, e 15 mg de ferro por 100 g de raiz quantidades substanciais-e secas de ácidos gordos (incluindo ácidos linolénico palmítico e oleico). maca contém esteróis (cerca de 0,05% a 0,1%) e outras vitaminas e minerais Além do fornecimento de nutrientes essenciais, a maca contém alcalóides, taninos e saponinas.

Tecnicas para fazer a mulher gozarUma pesquisa química mostra que a raiz de maca contém uma substância química chamada p-metoxibenzilo isotiocianato, que tem propriedades afrodisíacos.

A raiz da maca fresca contém cerca de 1% de produtos químicos glucosinolatos de plantas encontradas em muitas plantas da família Brassicaceae (brócolis, couve, couve-flor e outros vegetais crucíferos).

Suas propriedades

Proteínas: Maca apresenta uma média de 11gr% na raiz seca.

Fibras: Na raiz de Maca, celulose e lingin foram encontradas, isto é, um grande número de fibras. Tanto interesse em fibras advém da pesquisa que resultou em uma grande quantidade de fibras que diminui o risco de câncer do intestino grosso, estimulando o funcionamento intestinal ajudando o organismo a eliminar o desperdício de alimentos que não é utilizado.

Carboidratos: Estas são as principais fontes de energia humana e vegetal mais baratas e fáceis de ingerir.

Amido: O amido de maca contém cálcio, ferro, formando seus próprios compostos químicos que influenciarão a nutrição e a saúde do consumidor.

Maltose: É um dissacarídeo com poder redutor que não é encontrado em grandes quantidades na natureza e, como muitos outros oligossacarídeos, é obtido pela hidrólise parcial de moléculas maiores.

Frutose ou Lebulosa: É um açúcar usado pelo plasma seminal para a produção de espermatozóides.

Taninos: Os taninos são usados ​​internamente como coadjuvantes no tratamento da diarréia. Combinado com outros medicamentos, é útil no tratamento de processos inflamatórios crônicos, como úlceras, feridas, etc.

Ácidos graxos: Existem ácidos graxos usados ​​como anti-sépticos e / ou anti-sépticos locais, fungicidas e conservantes de alimentos.

Cálcio: O cálcio na maca é um elemento de vital importância para o desenvolvimento dos seres vivos. Concentra-se na planta em maior quantidade que no leite; é indispensável para a formação de ossos, dentes, esqueletos e na coagulação do sangue, no funcionamento do coração, nervos e sistema sanguíneo.

Fósforo: O fósforo da maca auxilia funções estruturais que afetam o esqueleto e os tecidos moles e funções regulatórias, como a transmissão neuromuscular de estímulos químicos e elétricos.

Micronutrientes e elementos vestigiais: Nesta parte da planta não são muitos minerais em uma pequena quantidade, mas que ajuda a produção de anticorpos em conjunto por células de linfócitos do tipo B, que diminuem se deficiente deles.

Magnésio deficiência deste elemento no corpo é improvável, de qualquer maneira, se esta deficiência pode ocorrer em diarreia, e uma deficiência de magnésio grande pode levar à perda de susceptibilidade ao estímulo visual e mecânica acústico.

Potássio: O potássio participa da regulação da pressão osmótica e do balanço ácido básico, apenas que sua atividade é realizada dentro das células.

Ferro: Ajuda no desenvolvimento da hemoglobina para evitar anemia causada pela falta destes. Mesmo assim, a quantidade excessiva de ferro pode ser prejudicial porque bloqueia a boa absorção do fósforo no corpo e pode levar ao raquitismo.

Silício: Ajuda especialmente os tecidos conjuntivos, incluindo a aorta, a traquéia, os tendões, os ossos e a pele, já que contêm quase todo o silício do corpo.

Sódio: juntamente com o potássio favorece a queda da pressão arterial. Ele verificou-se que o aumento na dieta diária do rácio de sódio-potássio ajuda hipertensivos, no entanto, o aumento excessivo da presente relação poderia conduzir a uma susceptibilidade diminuída que não dependem de acidentes vasculares cerebrais girou- pressão arterial.

Manganês: Foi demonstrado que uma dieta experimental sem esse elemento induz a retirada do crescimento em camundongos e prejudica a reprodução em ratos. Mesmo assim, os resultados estão pendentes nas pessoas.

Cobre: ​​O cobre é muito importante porque absorve ferro ao nível do tracto digestivo e é provável que esteja envolvido na formação favorável de hemoglobina. A falta de cobre faz com que uma grande quantidade de enzimas necessárias para o organismo diminua.

Estanho e Alumínio: Estes elementos são geralmente associados com cálcio e sílica, formando carbonatos e silicatos que estão envolvidos na formação.

Hidratação com Julio Cesar Yoshimura

O que é a hidratação porque razão fazer?

julio-cesar-yoshimura

Nosso querido Dr. Julio Cesar Youshimura ensina alguns macetes sobre cabelo nesse artigo.

A hidratação não é mas do que o processo de revitalizar nutrir os fios repor nutrientes demais substâncias que talvez estejam em falta.

Se bem os cabelos masculinos sejam naturalmente mas resistentes que os das mulheres, fatores genéticos o gênero de de fio podem instaurar quão ressecados eles serão. O mesmo se aplica à absorvição ou à reação do cabelo quanto a fatores externos, como vento, sol, cloro, sal, poluição demais impurezas.

O mundo inteiro esses motivos podem promover um paisagem sedento os fios quebradiços sem vida, além de apresentar frizz demais aspectos que conferem uma aspecto danificada.

Apesar disso, isso deve ser revertido. Com a hidratação, você consegue os cabelos saudáveis, macios, brilhantes sedosos. Para não ter que futuramente ir atrás de um implante capilar.

acredite, disso é frescura. As pessoas gostam muito mas daquelas que se cuidam deve ter que você vai afetar a (o) crush fazendo isso.

Como hidratar os cabelos masculinos?

Agora que você já sabe porque os fios devem se sustentar hidratados, é preciso descobrir nem mais nem menos como fazer isso.O primeiro passo é definir como as peculiaridades de seu cabelo, principalmente se este é sedento ou oleoso, adquirir produtos adequados. Caso contrário, você vai terminar enfraquecendo-o.

A gretar disso, tome como sustentação as orientações específicas para seu gênero.

Cabelos secos

Os cabelos secos são os que mas precisam de hidratações. Eles são mas comuns em pessoas com cachos, porque o formato da filamento capilar dificulta que a oleosidade organico desça pelos fios. Porém, as agressões externas de que falamos de antemão também são levadas em conta.Durante a lavagem, use shampoos condicionadores próprios, com elevado conseguir de hidratação. Depois enxaguar, seque algo até retirar o excesso de umidade aplique a máscara ou o creme ideal para a hidratação. Deixe logo agir pelo tempo indicado, geralmente 15 minutos.

Pronto! Constituído isso, é só enxaguar massagear os cabelos. Finalmente, finalize com um leave-in, um creme que não precisa de enxágue serve para proteger sustentar a hidratação por mas tempo.

Certamente, os cabelos ficarão mas hidratados. , para continuar desta forma, repita o procedimento quando menos uma vez na semana, ok?

Cabelos oleosos

A oleosidade deve ser genética, porém também deve ser decorrente de disfunções hormonais, estresse, poluição ou mesmo de temperaturas umidade elevadas.Pessoas com bastante cabelo também têm maior tendência ao apresentar oleosidade, visto que possuem mas glândulas sebáceas, as responsáveis pelo óleo organico.

Para fiscalizar o excesso, utilize shampoos para cabelos oleosos intercalados com shampoos para cabelos neutros. Isso porque a exuberância de produtos para observar a oleosidade deve secar o epiderme peludo motivar caspa ou provocar o efeito ricochete, estimulando ainda mas a produção de óleo.

Quanto aos condicionadores, não os deixe de lado. Use em dias intercalados, em insuficiente quantidade tão somente nas pontas. O mesmo vale para os cremes hidratantes. Conquanto, o pausa deve ser ainda maior, com mas de uma semana entre qualquer emprego.

Qual a função da sopa detox?

Qual a função da sopa detox?

Você já ouviu falar da sopa detox? Nos últimos anos, a sopa detox tem ganhado adeptos muito rapidamente por conta de seus inúmeros benefícios à saúde. Mas, afinal, o que é uma sopa detox?

O impacto das toxinas

Com o dia a dia corrido, muitas vezes acabamos por nos alimentar mal, comendo alimentos ricos em calorias e gorduras nada agradáveis ao organismo. Quem vive nas grande cidades também sofre com o negativo impacto da poluição, que aos poucos pode desencadear diversos problemas de saúde que podem causar verdadeiras dores de cabeça no futuro.

Tudo isso tende a trazer substâncias tóxicas ao organismo que podem ser bastante prejudiciais ao corpo humano. É verdade que o próprio organismo, através dos anticorpos, consegue eliminar uma parte dessas toxinas. No entanto, deixar todo o trabalho para o próprio organismo é um erro, já que uma alimentação correta pode acabar com estes problemas e ainda trazer diversos benefícios à saúde.

A função das sopas detox

O termo “detox” vem exatamente daí: são alimentos especialmente selecionados para desintoxicar o organismo. As sopas detox se encaixam neste contexto e são tão famosas, justamente pela praticidade de seu preparo, preço relativamente baixo, e por serem leves, sem pesar o estômago. Nelas também não contêm aditivos químicos, como corantes ou conservantes.

Verduras e legumes são os principais ingredientes das sopas detox que, além de beneficiarem o organismo eliminando as toxinas, ainda agem com uma extensa lista a favor do nosso corpo.

Só pode consumir a sopa detox quem está de dieta?

Não. A sopa detox é uma escolha perfeita para qualquer pessoa que busca ter uma vida mais saudável e livre de maiores problemas. Ela também não possui contraindicações e pode ser uma opção para crianças e adultos.

Alimentos como espinafre, couve, couve-flor, brócolis, batata doce, inhame, abóbora, coentro, cenoura, aspargos, escarola, nabo, rúcula, repolho, pepino e gengibre estão entre os mais utilizados nas sopas, que além de limparem o organismo, podem oferecer diversos outros benefícios.

Podemos citar alguns deles, por exemplo:

– Efeito emagrecedor

– Acelera o metabolismo

– Ajudam na melhor atuação do intestino

– Ajuda a quem busca ganhar massa magra

– Possui ação anti-inflamatória

Gostou? As sopas detox são uma febre para quem busca manter uma vida mais equilibrada e de qualidade. Não deixe também de praticar exercícios físicos regularmente, já que esta prática é fundamental para quem busca manter um corpo saudável e com longevidade.

Ejaculação Precoce, como não deixar ela na mão

Um homem pode ter uma relação com sua esposa e pedir uma ajudinha, uma opinião de um profissional, principalmente quando se trata de ejaculação precoce.

O casal pode se amar e ter um bom sexo, com direito a muitos beijos muitas carícias, muitas lambidinhas e muita chupada deliciosa, e quase toda noite de amor. Acontece que, de vez em quando pode acontecer do homem gozar muito antes da esposa, e acabar deixando ela na mão, não por que ele não consiga continuar, mais sim por que a mulher depois disso pode perder o interesse em continuar.

Nesses casos, o que se pode fazer? Tem algum remédio ou medicamento que eu possa usar para demorar mais pra gozar?

O que fazer para melhorar a ejaculação precoce

ejaculação precoce tipo de penis

A questão da  falta de controle para ejacular, como mencionado acima, isso pode significar algo além de falta de controle, portanto o recomendado é sempre procurar um urologista o quanto antes para tirar suas dúvidas, fazer exames e receitar medicamentos.

Por outro lado, em sexshop você encontra N objetos que dizem retardar a ejaculação, anéis penianos entre outros. Alguns realmente funcionam para alguns, outros não, isso depende de cada pessoa. Alguns homens tem o pênis mais sensível, isso pode variar os tipos de pênis do homem. Não custa quase nada e ainda é um brinquedo erótico para apimentar. Tem alguns anéis inclusive que possuem estimuladores de clitóris, e então também proporciona prazer para a parceira.

Quanto ao tesão dela, peça para que ela seja compreensiva e te acompanhe a um médico. E também ao sexshop, porque não?

Quanto ao orgasmo dela, você pode caprichar mais nas preliminares e ela também pode comprar um vibrador, ou algum estímulo a mais para usar junto com a penetração para tentar chegar ao orgasmo antes de você, desse jeito ninguém fica na mão.

Mas, algo extremamente importante é a compreensão dela, tendo em vista a sua postura em proporcionar prazer a ela, não vejo motivos para que ela não seja compreensiva e perca o tesão depois do seu orgasmo. Nada impede também de que depois que você gozar, esperem o período refratário, continuem as brincadeiras como oral e beijos, trocas de carinhos e em seguida vocês partam para um segundo “Round”. Já tentaram isso?

Paciência é primordial, compreensão, criatividade claro, ir ao médico é também extremamente importante!

Fazendo seu homem subir pelas paredes – 5 Dicas

Não é muito difícil deixar um homem excitado não é mesmo? Os homens são seres muito fáceis de enlouquecer… e com as maneiras corretas de fazê-lo você com certeza de destacará!

Controlar a cabeça dos homens não é assim tão difícil… mas temos que estudar um pouquinho sobre o assunto e saber fazer… para não cometer nenhuma gafe.

nao gozar rapido

1) Falar do seu tesão: Os homens ficam muito excitados com o nosso tesão! Eles se sentem o máximo de estar proporcionando tal prazer. Por isso é importante que você deixe-o a par do seu tesão.

Em todos os momentos isso é válido! Até em uma ida ao supermercado.

(OBS: Tome cuidado quando o seu tesão envolver outra pessoa… pois contar isso ao seu homem pode assustá-lo. Mas você pode fantasiar e contar a ele somente algumas partes do que imaginou. Como por exemplo os locais do supermercado que te deixam louca e como e onde você queria fazer sexo com ele. Ele vai ficar doido!!)

Já disse para vocês… os homens não são bons adivinhos. Por isso na hora do sexo propriamente dito… diga a ele as perversidades e obscenidades que pensar. Diga como gosta que faça e ordene que ele faça como você gosta.

Os homens gostam de ser dominados na cama.

2) Seja “Sem-Vergonha” Os homens definitivamente não gostam de mulheres tímidas ou envergonhadas. Isso é fato! Ele pode transparecer que acha bonitinho na primeira ou segunda vez mas depois vai enjoar e arrumar outra. Por isso na hora do sexo seja uma verdadeira puta! Os homens gostam disso sim! Acredite! Faça e fale obscenidades. Faça sexo com ele com vontade e com tesão. Caso contrário nem o faça.

3) Imaginar ser sua amante…. Os homens tem esse tesão meninas. Por isso devemos usá-lo a nosso favor. Imagine e diga ele como seria se vocês fossem amantes… Vale até uma fantasia… Quem sabe você não aparece no horário de almoço dele? Aja como tal: Mude o seu nome, o jeito de vestir, a maquiagem, pareça outra pessoa. Ele vai ficar louquinho… e vai sempre pedir para amante visitá-lo mais vezes.

4) Momentos apaixonados… Qualquer um de vez em quando adora quebrar as regras não é? Então… em meio aos problemas habituais fantasie com ele momentos de amor. Momentos apaixonados que geralmente com o tempo de relação tornam-se raros. Diga a ele: “Como você é apaixonada e o quanto fica molhadinha quando ele toca em seu corpo”… “O quanto ele é o homem da sua vida.” “O quanto sente prazer com seu membro… essas coisas mais melosas porém sempre levando para o lado sexual é claro.

5) Aquecendo a cama: Palavras e sacanagens antes do sexo funcionam muito bem com os homens. Sussurre o que você vai fazer com ele quando transarem. Como vai mexer gostoso ou chupá-lo daquele jeitinho que ele tanto gosta.

Não seja previsível. Homens e mulheres gostam de surpresas. Não faça também sempre diferente… pois se assim o fizer não terá mais surpresas. Acho que algo diferente 1 vez por semana está de bom tamanho. Você pode usar também cremes para que o homem não goze rápido e durar mais o sexo.

Algo que pode usar a seu favor é praticar essas e outras dicas para aumentar a frequência sexual de vocês. Ninguém merece fazer sexo 1 vez no mês né? Bom número é 2 vezes por semana. No mínimo… aí no meio dessas duas uma surpresa pode ser muito bem vinda. Esperamos que aproveite tudinho e façam bom proveito!!

Sobre um bom Implante Capilar

MICROTRANSPLANTE CAPILAR

O que é:

Julio Cesar Yoshimura

Também publicado por calvície androgenética, a calva é a queda de cabelos relacionada a uma requisito genética hormonal. Seres susceptíveis apresentam sensibilidade dos folículos pilosos à diidrotestosterona (DHT). Em todos e cada um dos raça, a testosterona é convertida em DHT por intermédio de uma enzima chamada 5–redutase. Em seres geneticamente susceptíveis, a DHT age promovendo a miniaturização do pelo com consequente devastação totalidade ou parcial do mesmo. Curiosamente, os folículos pilosos da localidade da nuca são resistentes à DHT assim é vasqueiro achar pacientes com careca nesta área. Qualquer tipo possui uma programação genética dissemelhante para a alopecia, diz doutor Julio Cesar Yoshimura. Quer dizer, a idade de início a dimensão da espaço calvo é individual. não se assuste, esta quesito acomete homens mulheres.

TRATAMENTOS:
CLÍNICO

A suporte do tratamento médico da careca consiste em 2 medicamentos: a finasterida o minoxidil. A finasterida revolucionou o tratamento para careca porque ela bloqueia a ação da 5–redutase que é a enzima que transforma a testosterona em DHT. Dessarte, a finasterida impede o processo de miniaturização , assim, calva. Nada obstante, o tratamento deve ser contínuo. Os estudos mostram que alguma coisa à volta de 66% dos pacientes apresentaram efeitos satisfatórios ao uso deste remédio. Lamentavelmente, poucos relatos de pioria da qualidade da ereção peniana fazem com que haja um correto receio dos pacientes fazerem uso do medicação. O minoxidil é um remédio constituído de forma tópica que proporciona o aumento da desenvolvimento do pelo levando à reversão da miniaturização consequente adulação dos pelos. Por ser vasodilatador, promove a melhor oxigenação dos folículos. Os estudos mostraram o proveito de peso de até 34% nos pacientes tratados com minoxidil. A resposta dos pacientes ao minoxidil não é tão extensa quanto à finasterida.

CIRÚRGICO

O progressão das técnicas cirúrgicas proporcionou o resultado mas organico que as técnicas mas antigas não conseguiam. Anos detrás, o cabelo era procrastinado em tufos. Dessarte, o paciente ficava com o estigma de \”cabelo de boneca\”: pouco organico estigmatizante. Com a evolução da técnica, o transplante capilar começou a ser conformado fio a fio. Deste modo, resultados mas satisfatórios foram alcançados. A dimensão doadora usualmente é a zona da nuca. Justamente a localidade do pele viloso onde o cabelo é resistente à ação da DHT. Existem duas técnicas mas utilizadas para o transplante capilar: a FUT a FUE.

1 – Na técnica FUT (transplante de unidade folicular), o cirurgião retira uma filete de cabelo , por intermédio de microscópio, separa fio por fio para transplantar para a espaço calvo. Esta técnica deixa um maior número de unidades foliculares para transplante, mais ou menos 3.000. A cicatriz resta camuflada na zona da nuca é facilmente escondida pelo cabelo.

2 – Na técnica FUE (extração de unidades foliculares uma a uma), o cirurgião retira, uma a uma, as unidades foliculares por intermédio de um aparelho chamado S.A.F.. A vantagem é que não há cicatrizes aparentes no pós operatório. Esta técnica deixa um número menor de unidades foliculares para transplante (à roda de 1.500), porém é óptimo opção para pacientes que não permitem a cicatriz na testa.

Em tudo que envolva transplante capilar, aconselhamos sempre o Dr. Julio Cesar Yoshimura, um excelente profissional, atencioso e minucioso em seu trabalho, conheça um pouco mais sobre o trabalho dele!