Tanto homens quanto melhores provavelmente fiquem descontentes ao perceberem que o seu desempenho na cama não é o melhor, além de que é complicado mudar isso da noite para o dia caso você não insista em mudanças e converse com o seu parceiro sobre o tema.
Não é de hoje que escutamos pessoas que se decepcionam com os resultados no sexo. E se você resolvesse mudar o seu desempenho na cama hoje mesmo? O livro mulheres boas de cama irá te dar as melhores dicas para deixar o seu homem maluco e surpreendido com a sua mudança.
1 – Faça exercícios físicos
Seja para os homens ou mulheres, o exercício é benéfico tanto para homens quanto melhores. Fazer regularmente exercícios físicos pode ajudar e muito os homens a atingirem uma ereção com mais tempo na cama.
Em mulheres os estudos apontam que as atividades físicas despertam o desejo e mais vontade consequentemente te ter relações sexuais.
2 – Utilize o sexo a favor do sono
Se muitas pessoas dormem melhor ao fazer sexo, o seu sono melhora muito e agradece quando você está habitado a ter relações com o seu parceiro. Para homens, o sexo ajuda em diminuir altos índices de ronco e respiração pesado durante o sono.
A solução para os problemas do sono é fazer bastante sexo. Muitos estudantes em um relacionamento, costumam dormir com suas namoradas e esse é um fator que pode ajudar até na lubrificação da vagina.
3 – Tome sol para aumentar o seu desejo sexual
O sol possui vitaminas essenciais para o funcionamento de nosso organismo, como a melatonina. O sol pode também ajudar a melhorar a qualidade do sono.
Portanto tome sol! Até mesmo nas temperaturas mais baixas é muito indicado pegar um sol para se esquentar e estimular a libido.
4 – Escolha os alimentos certos
Chocolate é um dos alimentos que pode aumentar a sua libido. Sendo assim, uma barra pode te ajudar durante o sexo.
5 – Esqueça de vez o cigarro
Parar de fumar traz inúmeros benefícios para a saúde, e também te ajuda no sexo. Quase 50% dos homens que tem o habito de fumar tem problemas de ereção. O problema também pode acontecer com homens que bebam álcool em excesso.
6 – Vinho pode te ajudar
Pequenas doses de vinho podem te ajudar. Mulheres e homens que foram estudadas ao beber vinho antes da pratica sexual, tiveram significativas melhoras.
7 – O vermelho traz mais atração ao seu parceiro
Sabemos que é bem difícil ver homens de vermelho, e isso é claro. Porém mulheres que costuma usar kits íntimos ou vestidos vermelhos, ganhar muitos pontos com os seus parceiros, facilitando a ereção deles. Isso deve ser usado para trazer mais atração ao corpo da mulher, pois o vermelho é uma cor vibrante.
Melhorar o desempenho na cama é a meta de ambos os lados em um casal. Seguindo algumas destas dicas, temos certeza que você dará um passo em cheio para o prazer e momentos únicos com a pessoa que ama.