Maca, energia natural

Maca é uma fonte maravilhosa de nutrientes vitais naturais. A sinergia de tantos aminoácidos, vitaminas e minerais em seus estados naturais pode aumentar a assimilação, absorção e utilização deles pelo organismo, resultando em uma multi-vitamina natural.

Esta planta energizante é também referida como ginseng peruano (embora a maca não seja da mesma família que o ginseng). A maca X Power tem sido usada há séculos nos Andes para aumentar a fertilidade em humanos e animais. Logo depois que os espanhóis conquistaram a América do Sul, descobriram que o gado se reproduzia mal nas terras altas. Os índios locais recomendavam que os animais fossem alimentados com maca; os resultados foram tão admiráveis ​​que as crônicas espanholas relataram em profundidade. Até mesmo registros coloniais de cerca de 200 anos atrás indicavam que o pagamento de (apenas) nove toneladas de maca era exigido por uma única área andina para esse fim.

Hoje, na medicina herbal peruana, é relatado que a maca é usada como imunoestimulante; para anemia, tuberculose, distúrbios menstruais, sintomas da menopausa, infertilidade (e outros distúrbios reprodutivos e sexuais); e aumentar a memória. A Maca tem crescido em popularidade mundial nos últimos anos graças a várias campanhas de marketing dos EUA. que enunciavam suas propriedades energéticas, aumentando a fertilidade, os balanceadores hormonais, os afrodisíacos e, principalmente, os intensificadores do desempenho sexual. Outros usos medicinais medicinais (anedóticos) nos EUA e o exterior inclui o aumento de energia, força vital e resistência em atletas, promove clareza mental, trata impotência masculina e ajuda com irregularidades menstruais, desequilíbrios hormonais femininos,

Produtos químicos vegetais

O valor nutricional da raiz de maca seca é alto, semelhante aos grãos de cereais, como milho, arroz e trigo. Contém 60-75% de carboidratos, 10-14% de fibra e 2,2% de lipídios. O teor de proteína da maca existe principalmente sob a forma de polipeptidos e aminoácidos (incluindo quantidades significativas de arginina, serina, histidina, ácido aspártico, ácido glutâmico, glicina, valina, fenilalanina, tirosina e treonina. Ele também tem cerca de 250 mg cálcio, 2 g de potássio, e 15 mg de ferro por 100 g de raiz quantidades substanciais-e secas de ácidos gordos (incluindo ácidos linolénico palmítico e oleico). maca contém esteróis (cerca de 0,05% a 0,1%) e outras vitaminas e minerais Além do fornecimento de nutrientes essenciais, a maca contém alcalóides, taninos e saponinas.

Tecnicas para fazer a mulher gozarUma pesquisa química mostra que a raiz de maca contém uma substância química chamada p-metoxibenzilo isotiocianato, que tem propriedades afrodisíacos.

A raiz da maca fresca contém cerca de 1% de produtos químicos glucosinolatos de plantas encontradas em muitas plantas da família Brassicaceae (brócolis, couve, couve-flor e outros vegetais crucíferos).

Suas propriedades

Proteínas: Maca apresenta uma média de 11gr% na raiz seca.

Fibras: Na raiz de Maca, celulose e lingin foram encontradas, isto é, um grande número de fibras. Tanto interesse em fibras advém da pesquisa que resultou em uma grande quantidade de fibras que diminui o risco de câncer do intestino grosso, estimulando o funcionamento intestinal ajudando o organismo a eliminar o desperdício de alimentos que não é utilizado.

Carboidratos: Estas são as principais fontes de energia humana e vegetal mais baratas e fáceis de ingerir.

Amido: O amido de maca contém cálcio, ferro, formando seus próprios compostos químicos que influenciarão a nutrição e a saúde do consumidor.

Maltose: É um dissacarídeo com poder redutor que não é encontrado em grandes quantidades na natureza e, como muitos outros oligossacarídeos, é obtido pela hidrólise parcial de moléculas maiores.

Frutose ou Lebulosa: É um açúcar usado pelo plasma seminal para a produção de espermatozóides.

Taninos: Os taninos são usados ​​internamente como coadjuvantes no tratamento da diarréia. Combinado com outros medicamentos, é útil no tratamento de processos inflamatórios crônicos, como úlceras, feridas, etc.

Ácidos graxos: Existem ácidos graxos usados ​​como anti-sépticos e / ou anti-sépticos locais, fungicidas e conservantes de alimentos.

Cálcio: O cálcio na maca é um elemento de vital importância para o desenvolvimento dos seres vivos. Concentra-se na planta em maior quantidade que no leite; é indispensável para a formação de ossos, dentes, esqueletos e na coagulação do sangue, no funcionamento do coração, nervos e sistema sanguíneo.

Fósforo: O fósforo da maca auxilia funções estruturais que afetam o esqueleto e os tecidos moles e funções regulatórias, como a transmissão neuromuscular de estímulos químicos e elétricos.

Micronutrientes e elementos vestigiais: Nesta parte da planta não são muitos minerais em uma pequena quantidade, mas que ajuda a produção de anticorpos em conjunto por células de linfócitos do tipo B, que diminuem se deficiente deles.

Magnésio deficiência deste elemento no corpo é improvável, de qualquer maneira, se esta deficiência pode ocorrer em diarreia, e uma deficiência de magnésio grande pode levar à perda de susceptibilidade ao estímulo visual e mecânica acústico.

Potássio: O potássio participa da regulação da pressão osmótica e do balanço ácido básico, apenas que sua atividade é realizada dentro das células.

Ferro: Ajuda no desenvolvimento da hemoglobina para evitar anemia causada pela falta destes. Mesmo assim, a quantidade excessiva de ferro pode ser prejudicial porque bloqueia a boa absorção do fósforo no corpo e pode levar ao raquitismo.

Silício: Ajuda especialmente os tecidos conjuntivos, incluindo a aorta, a traquéia, os tendões, os ossos e a pele, já que contêm quase todo o silício do corpo.

Sódio: juntamente com o potássio favorece a queda da pressão arterial. Ele verificou-se que o aumento na dieta diária do rácio de sódio-potássio ajuda hipertensivos, no entanto, o aumento excessivo da presente relação poderia conduzir a uma susceptibilidade diminuída que não dependem de acidentes vasculares cerebrais girou- pressão arterial.

Manganês: Foi demonstrado que uma dieta experimental sem esse elemento induz a retirada do crescimento em camundongos e prejudica a reprodução em ratos. Mesmo assim, os resultados estão pendentes nas pessoas.

Cobre: ​​O cobre é muito importante porque absorve ferro ao nível do tracto digestivo e é provável que esteja envolvido na formação favorável de hemoglobina. A falta de cobre faz com que uma grande quantidade de enzimas necessárias para o organismo diminua.

Estanho e Alumínio: Estes elementos são geralmente associados com cálcio e sílica, formando carbonatos e silicatos que estão envolvidos na formação.

Hidratação com Julio Cesar Yoshimura

O que é a hidratação porque razão fazer?

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Nosso querido Dr. Julio Cesar Youshimura ensina alguns macetes sobre cabelo nesse artigo.

A hidratação não é mas do que o processo de revitalizar nutrir os fios repor nutrientes demais substâncias que talvez estejam em falta.

Se bem os cabelos masculinos sejam naturalmente mas resistentes que os das mulheres, fatores genéticos o gênero de de fio podem instaurar quão ressecados eles serão. O mesmo se aplica à absorvição ou à reação do cabelo quanto a fatores externos, como vento, sol, cloro, sal, poluição demais impurezas.

O mundo inteiro esses motivos podem promover um paisagem sedento os fios quebradiços sem vida, além de apresentar frizz demais aspectos que conferem uma aspecto danificada.

Apesar disso, isso deve ser revertido. Com a hidratação, você consegue os cabelos saudáveis, macios, brilhantes sedosos. Para não ter que futuramente ir atrás de um implante capilar.

acredite, disso é frescura. As pessoas gostam muito mas daquelas que se cuidam deve ter que você vai afetar a (o) crush fazendo isso.

Como hidratar os cabelos masculinos?

Agora que você já sabe porque os fios devem se sustentar hidratados, é preciso descobrir nem mais nem menos como fazer isso.O primeiro passo é definir como as peculiaridades de seu cabelo, principalmente se este é sedento ou oleoso, adquirir produtos adequados. Caso contrário, você vai terminar enfraquecendo-o.

A gretar disso, tome como sustentação as orientações específicas para seu gênero.

Cabelos secos

Os cabelos secos são os que mas precisam de hidratações. Eles são mas comuns em pessoas com cachos, porque o formato da filamento capilar dificulta que a oleosidade organico desça pelos fios. Porém, as agressões externas de que falamos de antemão também são levadas em conta.Durante a lavagem, use shampoos condicionadores próprios, com elevado conseguir de hidratação. Depois enxaguar, seque algo até retirar o excesso de umidade aplique a máscara ou o creme ideal para a hidratação. Deixe logo agir pelo tempo indicado, geralmente 15 minutos.

Pronto! Constituído isso, é só enxaguar massagear os cabelos. Finalmente, finalize com um leave-in, um creme que não precisa de enxágue serve para proteger sustentar a hidratação por mas tempo.

Certamente, os cabelos ficarão mas hidratados. , para continuar desta forma, repita o procedimento quando menos uma vez na semana, ok?

Cabelos oleosos

A oleosidade deve ser genética, porém também deve ser decorrente de disfunções hormonais, estresse, poluição ou mesmo de temperaturas umidade elevadas.Pessoas com bastante cabelo também têm maior tendência ao apresentar oleosidade, visto que possuem mas glândulas sebáceas, as responsáveis pelo óleo organico.

Para fiscalizar o excesso, utilize shampoos para cabelos oleosos intercalados com shampoos para cabelos neutros. Isso porque a exuberância de produtos para observar a oleosidade deve secar o epiderme peludo motivar caspa ou provocar o efeito ricochete, estimulando ainda mas a produção de óleo.

Quanto aos condicionadores, não os deixe de lado. Use em dias intercalados, em insuficiente quantidade tão somente nas pontas. O mesmo vale para os cremes hidratantes. Conquanto, o pausa deve ser ainda maior, com mas de uma semana entre qualquer emprego.

Qual a função da sopa detox?

Qual a função da sopa detox?

Você já ouviu falar da sopa detox? Nos últimos anos, a sopa detox tem ganhado adeptos muito rapidamente por conta de seus inúmeros benefícios à saúde. Mas, afinal, o que é uma sopa detox?

O impacto das toxinas

Com o dia a dia corrido, muitas vezes acabamos por nos alimentar mal, comendo alimentos ricos em calorias e gorduras nada agradáveis ao organismo. Quem vive nas grande cidades também sofre com o negativo impacto da poluição, que aos poucos pode desencadear diversos problemas de saúde que podem causar verdadeiras dores de cabeça no futuro.

Tudo isso tende a trazer substâncias tóxicas ao organismo que podem ser bastante prejudiciais ao corpo humano. É verdade que o próprio organismo, através dos anticorpos, consegue eliminar uma parte dessas toxinas. No entanto, deixar todo o trabalho para o próprio organismo é um erro, já que uma alimentação correta pode acabar com estes problemas e ainda trazer diversos benefícios à saúde.

A função das sopas detox

O termo “detox” vem exatamente daí: são alimentos especialmente selecionados para desintoxicar o organismo. As sopas detox se encaixam neste contexto e são tão famosas, justamente pela praticidade de seu preparo, preço relativamente baixo, e por serem leves, sem pesar o estômago. Nelas também não contêm aditivos químicos, como corantes ou conservantes.

Verduras e legumes são os principais ingredientes das sopas detox que, além de beneficiarem o organismo eliminando as toxinas, ainda agem com uma extensa lista a favor do nosso corpo.

Só pode consumir a sopa detox quem está de dieta?

Não. A sopa detox é uma escolha perfeita para qualquer pessoa que busca ter uma vida mais saudável e livre de maiores problemas. Ela também não possui contraindicações e pode ser uma opção para crianças e adultos.

Alimentos como espinafre, couve, couve-flor, brócolis, batata doce, inhame, abóbora, coentro, cenoura, aspargos, escarola, nabo, rúcula, repolho, pepino e gengibre estão entre os mais utilizados nas sopas, que além de limparem o organismo, podem oferecer diversos outros benefícios.

Podemos citar alguns deles, por exemplo:

– Efeito emagrecedor

– Acelera o metabolismo

– Ajudam na melhor atuação do intestino

– Ajuda a quem busca ganhar massa magra

– Possui ação anti-inflamatória

Gostou? As sopas detox são uma febre para quem busca manter uma vida mais equilibrada e de qualidade. Não deixe também de praticar exercícios físicos regularmente, já que esta prática é fundamental para quem busca manter um corpo saudável e com longevidade.

Sobre um bom Implante Capilar

MICROTRANSPLANTE CAPILAR

O que é:

Julio Cesar Yoshimura

Também publicado por calvície androgenética, a calva é a queda de cabelos relacionada a uma requisito genética hormonal. Seres susceptíveis apresentam sensibilidade dos folículos pilosos à diidrotestosterona (DHT). Em todos e cada um dos raça, a testosterona é convertida em DHT por intermédio de uma enzima chamada 5–redutase. Em seres geneticamente susceptíveis, a DHT age promovendo a miniaturização do pelo com consequente devastação totalidade ou parcial do mesmo. Curiosamente, os folículos pilosos da localidade da nuca são resistentes à DHT assim é vasqueiro achar pacientes com careca nesta área. Qualquer tipo possui uma programação genética dissemelhante para a alopecia, diz doutor Julio Cesar Yoshimura. Quer dizer, a idade de início a dimensão da espaço calvo é individual. não se assuste, esta quesito acomete homens mulheres.

TRATAMENTOS:
CLÍNICO

A suporte do tratamento médico da careca consiste em 2 medicamentos: a finasterida o minoxidil. A finasterida revolucionou o tratamento para careca porque ela bloqueia a ação da 5–redutase que é a enzima que transforma a testosterona em DHT. Dessarte, a finasterida impede o processo de miniaturização , assim, calva. Nada obstante, o tratamento deve ser contínuo. Os estudos mostram que alguma coisa à volta de 66% dos pacientes apresentaram efeitos satisfatórios ao uso deste remédio. Lamentavelmente, poucos relatos de pioria da qualidade da ereção peniana fazem com que haja um correto receio dos pacientes fazerem uso do medicação. O minoxidil é um remédio constituído de forma tópica que proporciona o aumento da desenvolvimento do pelo levando à reversão da miniaturização consequente adulação dos pelos. Por ser vasodilatador, promove a melhor oxigenação dos folículos. Os estudos mostraram o proveito de peso de até 34% nos pacientes tratados com minoxidil. A resposta dos pacientes ao minoxidil não é tão extensa quanto à finasterida.

CIRÚRGICO

O progressão das técnicas cirúrgicas proporcionou o resultado mas organico que as técnicas mas antigas não conseguiam. Anos detrás, o cabelo era procrastinado em tufos. Dessarte, o paciente ficava com o estigma de \”cabelo de boneca\”: pouco organico estigmatizante. Com a evolução da técnica, o transplante capilar começou a ser conformado fio a fio. Deste modo, resultados mas satisfatórios foram alcançados. A dimensão doadora usualmente é a zona da nuca. Justamente a localidade do pele viloso onde o cabelo é resistente à ação da DHT. Existem duas técnicas mas utilizadas para o transplante capilar: a FUT a FUE.

1 – Na técnica FUT (transplante de unidade folicular), o cirurgião retira uma filete de cabelo , por intermédio de microscópio, separa fio por fio para transplantar para a espaço calvo. Esta técnica deixa um maior número de unidades foliculares para transplante, mais ou menos 3.000. A cicatriz resta camuflada na zona da nuca é facilmente escondida pelo cabelo.

2 – Na técnica FUE (extração de unidades foliculares uma a uma), o cirurgião retira, uma a uma, as unidades foliculares por intermédio de um aparelho chamado S.A.F.. A vantagem é que não há cicatrizes aparentes no pós operatório. Esta técnica deixa um número menor de unidades foliculares para transplante (à roda de 1.500), porém é óptimo opção para pacientes que não permitem a cicatriz na testa.

Em tudo que envolva transplante capilar, aconselhamos sempre o Dr. Julio Cesar Yoshimura, um excelente profissional, atencioso e minucioso em seu trabalho, conheça um pouco mais sobre o trabalho dele!

O perigo do sedentarismo para saúde

Depois de um longo dia de trabalho não tem nada mais tentador do que sentar em frente à TV para assistir a um filme ou a sua novela favorita, não é? Ligar o computador e navegar por horas também é um passatempo divertido, porém, essas atividades escondem um grande perigo: o sedentarismo.

Acredite se quiser, a falta de exercícios físicos é mais perigosa para a saúde do que a obesidade e pode levar a outros problemas graves, como a diabetes, doenças do coração, hipertensão e até mesmo ao agravamento da própria obesidade. Problemas na musculatura, nas articulações e psiquiátricos (como a depressão) também podem surgir.

Todos esses problemas são resultados da deficiência que o sedentarismo causa ao nosso metabolismo, levando ao aumento de gordura corporal e ao enfraquecimento ou perda da massa muscular. E se você pensa que esses malefícios atingem exclusivamente os adultos, está enganado, por que as crianças sedentárias podem sofrer com problemas similares.

A boa notícia é que evitar esses problemas é mais fácil do que você imagina. Não precisa deixar de assistir televisão ou navegar na internet, muito menos se tornar um superatleta. Os médicos indicam que 15 minutos diários de atividades físicas leves – como uma caminhada – já são suficientes para deixar de ser sedentário.

E incluir um pouco mais de atividade no seu dia a dia também vale: subir escadas ao invés de pegar o elevador, levantar-se a cada hora no escritório ao invés de passar 4 horas sentado, brincar com as crianças ou com o cachorro todos os dias… Tudo isso contribui para um dia mais ativo.

E não vale ficar inventando desculpas para adiar as atividades físicas, procure alguma que você curta e defina horários diários para praticar. Existem alguns exercícios simples que podem ser praticados por iniciantes e sem sair de casa.

Problemas com cuidados com a pele

Sua pele pode ser uma coisa inconstante. Um dia, a sua pele pode ser claro e suave, e no próximo não pode. Pior ainda, depois de uma vida inteira de pele ideal, você poderia encontrar-se no meio de uma batalha tentando receber de volta o que você perdeu! Não desanimeis! Aqui estão algumas dicas para melhorar e manter sua pele olhar seu melhor!

Uma maneira de melhorar a sua pele é beber muita água. A água é a maior parte do que nos torna o nosso corpo a nível celular, beber muita água, não só mantê-lo hidratado, que vai manter suas paredes celulares agradável e gordo. Você também pode refrescar sua pele durante todo o dia com um micro-névoa de água em seu rosto.

Uma das coisas mais prejudiciais à pele humana é o sol. O sol emite raios ultravioletas que podem causar mais danos à pele que já está enfrentando problemas acne, aumento da vermelhidão e inflamação. Certifique-se de usar um protetor solar com FPS de pelo menos 15 e tem a capacidade de bloquear raios UVA e UVB. Aplicar sobre a pele antes de entrar o sol (pelo menos 20 minutos de antecedência). Antes de aplicar, certifique-se a tela não é sensível acne.

Escolheu embalagens recicláveis ??e reciclados para seus produtos de cuidados da pele. Com a quantidade de cremes de cuidados da pele e poções lá fora, muitas embalagens acabam em aterros sanitários. Procure empresas com processos de reciclagem de sólidos no local. Não é bom para comprar produtos naturais em garrafas que não podem ser facilmente reciclados.
Se sua pele é seca, o que pode mostrar como sendo apertado e esquisito, então o seu regime de cuidados da pele deve ser para pele seca. Para ajudar com isso, é aconselhável que você lavar, tonificar e hidratar, tanto na parte da manhã e à noite. Creme de limpeza, toners não adstringente e um bom creme hidratante, são recomendados para este tipo de pele.

Cuidados com a pele

Se você está indo para obter conselhos de especialistas sobre cuidados com a pele, falar diretamente com um dermatologista. A investigação mostra que os médicos primários são muito menos propensos a detectar condições anormais da pele do que os especialistas no domínio da dermatologia. Pode custar um pouco mais, mas se você está preocupado, será dinheiro bem gasto no final.

Cuidados com a pele tudo se resume a manutenção adequada e bons hábitos diários.