Para quem procura melhorar seu relacionamento deve ficar atento a pequenos detalhes no amor que pode fazer a diferença, como por exemplo o emagrecimento do parceiro.
Hoje vamos citar um detalhe que pode ser um lado tanto quanto positivo para algumas pessoas, porem para alguns casais pode ser um lado negativo com o passar do tempo, o sobrepeso.
Primeiramente vale olhar pelo lado da saúde, o sobrepeso afeta muito a saúde não somente sexual porem também a autoestima do casal, claro isso quando o parceiro não prefere um parceiro mais gordinho.
Como o sobrepeso pode dificultar
Primeiro ponto, devemos analisar que uma grande queixa de um dos parceiros é que, no começo do namoro o seu parceiro era mais “leve”.
Com o passar dos tempos e com a rotina do casal, a alimentação pode ir piorando, a rotina também, o estresse, etc pode acarretar em um ganho de peso. Uma pessoa com sobrepeso, pode ter uma saúde alterada também, como por exemplo baixa libido, baixo rendimento, baixo autoestima e menos disposição para o sexo.
Quando se trata da estética, os homens tendem a reclamar mais, pois o homem é mais visual do que a mulher. A mulher para ficar mais excitada, um tratamento com carinho, o dia a dia com o relacionamento amoroso a maioria das vezes já é o suficiente.
Como melhorar a saúde sexual
Se o casal sofre com alguns descontentamento, sejo pelo visual do parceiro ou até pela saúde sexual do mesmo, algumas rotinas simples pode alterar isso de forma rápida.
Praticar exercícios
A prática de exercícios, além de melhorar a saúde cardiovascular, pode melhorar a libido também. Isso porque estimula hormônios para a produção de bem estar.
Os exercícios também ajuda a queimar a gordura, melhorar os canais e a vascularização, evitando assim a disfunção erétil que pode ser causada pelo acumulo de gordura no homem.
Alimentação saudável
A alimentação saudável é uma das principais causas de melhora no relacionamento. Quem come muito açúcar e carboidratos, além de ter um ganho de peso expressivo, pode piorar os hormônios que fazem com que a libido aumente.
Altos índices de insulina no corpo pode inibir a vontade de fazer sexo, tanto quanto no homem como na mulher. A alimentação saudável também vai ajudar o casal a se manter em forma. Pequenas trocas na alimentação já pode ser benéfico para a saúde sexual de ambos. Aproveite para usar alimentos afrodisíacos para aumentar ainda mais a libido.